JUDO
Cours Pousses

Le judo chez les pousses leur permet de :

• se développer physiquement :

• développer leurs capacités de motricité et de souplesse en multipliant des exercices

• canaliser les énergies débordantes.

Au cours des premiers entraînements, l’enfant va aussi découvrir les rituels que le professeur va imposer aux pratiquants. Le salut du tapis, l’interdiction formelle de marcher sur un tatami avec ses chaussures, le salut du début du cours au professeur et le salut de son partenaire d'entraînement avant chaque travail en binôme... Ces saluts symbolisent les marques de respect envers le lieu (le dojo et le tatami), le professeur et également le remerciement à son partenaire d'entraînement pour l’opposition qu’il va donner. Le salut du début du cours met aussi en avant la place de chacun des pratiquants puisque les judokas sont alignés par ordre de grade face au professeur du moins gradé (on commence le judo avec une ceinture blanche) à sa droite au plus gradé à sa gauche. APPRENDRE LA PERSEVERANCE

Après quelques mois de pratique régulière et assidue au cours, le jeune judoka sera soumis à un petit examen sur les connaissances qu’il a acquis et pourra ainsi troquer sa ceinture blanche pour une ceinture de couleur). Ce moment important dans la vie du judoka permet de valoriser le travail fourni et de comprendre qu’il peut lui aussi prétendre à changer de ceinture lorsqu’il est régulier dans sa présence à l'entraînement et impliqué pendant les cours. Et pour ceux qui le souhaitent , APPRENDRE A GERER LE STRESS DE LA COMPETITION

Tous les jeunes judokas l’ont vécu… Cette petite sensation de stress qu’on rencontre lorsqu’on monte sur le tapis en compétition pour combattre contre un judoka qu’on ne connaît généralement pas. Cette sensation est accessible dès le plus jeune âge puisque nos pousses ont la chance de pouvoir s’affronter avec un arbitre toujours bienveillant dans les compétitions interclub où les débutants peuvent combattre deux ou trois fois pour les premières compétitions et très souvent repartir en arborant fièrement leur première médaille. Sur les premières compétitions, tous les enfants sont récompensés.